Đồ ăn lạnh
Theo quan niệm Đông y, khi cơ thể bị nhiễm lạnh sẽ gây tổn thương cho phổi, mà ho phần lớn là do các bệnh ở phổi gây ra. Lúc này nếu ăn uống các thực phẩm lạnh dễ gây ra tắc khí ở phổi, ho càng nặng thêm. Đồng thời, các chứng viêm ít nhiều cũng có liên quan đến tì. Nếu ăn uống quá nhiều thực phẩm lạnh, cũng có thể gây tổn thương tì vị, khiến chức năng tì bị suy giảm dẫn đến đầy bụng, khó tiêu ở trẻ.
Đồ ăn chiên rán
Khi trẻ em bị ho, chức năng tiêu hóa yếu và các loại thực phẩm chiên cung cấp nhiều chất béo tạo nên gánh nặng cho hệ tiêu hóa, làm dịch đờm sinh ra nhiều hơn, khiến tình trạng ho của trẻ ngày càng trầm trọng. Vào thời điểm này, mẹ cần loại bỏ ngay khoai tây rán hay đồ ăn vặt có vị mặn ra khỏi thực đơn của con.
Đồ ăn ngọt
Ho là do phổi bị nóng gây ra. Ăn quá nhiều đồ ăn ngọt sẽ khiến cơ thể bé bị “bốc hỏa”, làm cho triệu chứng ho nặng thêm. Mẹ không nên cho con ăn các loại bánh kẹo ngọt hay thậm chí là các đồ ăn vặt có chứa một lượng lớn đường.
Cam, quýt và chuối
Các loại trái cây họ cam quýt và chuối vốn là thực phẩm có lợi cho sức khỏe của trẻ. Tuy nhiên trong những ngày con bị ho, những loại quả trên sẽ không giúp con trị ho mà còn gây ho nặng hơn, ảnh hưởng đế hệ hô hấp của trẻ.
Vỏ quýt (trần bì) có thể chữa ho, long đờm nhưng thịt quýt lại có tác dụng ngược lại. Trong thịt quýt có chứa celluite (khối mỡ thừa tích tụ dưới da) khiến cơ thể sinh nhiệt, sản sinh ra nhiều dịch đờm hơn. Mẹ hãy thay thế bằng những loại quả nhiều nước như dưa hấu, dứa, táo, lê, hay nho cho trẻ. Tuy nhiên chỉ cung cấp với lượng hạn chế.
Nhóm đậu phộng, hạt dưa, sô cô la
Đây cũng là những thực phẩm cần tránh ăn khi bị ho. Đây là nhóm thực phẩm chứa dầu có thể làm tăng lượng đờm khi ăn chúng. Do vậy, cha mẹ nên hạn chế cho trẻ ăn những thực phẩm này khi trẻ bị ho.
Thực phẩm chứa chất tanh
Nhóm thực phẩm cá, tôm, cua là những thực phẩm bạn nên tránh ăn khi bị ho. Nếu cho trẻ ăn các thực phẩm này khi đang bị ho, bệnh sẽ càng nặng hơn. Việc này có liên quan đến tính kích thích của vị tanh với hệ hô hấp, một số trẻ bị dị ứng với chất protein trong tôm cá làm tình trạng ho nặng hơn
Các sản phẩm làm từ sữa
Khi bé bị ho hay cúm, mẹ nên giúp con tránh xa các sản phẩm làm từ sữa bao gồm phô mai, sữa chua, kem… Những sản phẩm này chỉ khiến cho dịch đờm của bé tiết ra nhiều hơn, điều này không tốt cho trẻ bị ho.
Chăm sóc đúng cách khi trẻ ho
Ho tuy không phải là vấn đề nguy hiểm, nhưng nếu không biết chăm sóc đúng cách, có thể sẽ khiến bé bị ho lâu ngày hơn hoặc bị bội nhiễm, dẫn đến các viêm nhiễm đường hô hấp như viêm phế quản, viêm phổi… Vì thế, để phòng bệnh cho trẻ, cần vệ sinh mũi họng cho bé thường xuyên, cho bé xúc miệng và rửa mũi bằng nước muối sinh lý, ăn uống đủ chất, hạn chế tối đa những thực phẩm “kiêng kỵ” cho trẻ khi trẻ bị ho.
Ngoài ra, khi trẻ bị ho mà không kèm theo dấu hiệu sốt, mệt mỏi có thể cho bé dùng vỏ quýt hay lá hẹ hấp mật ong; hoa cúc, hoa mai, hoa bách hợp hấp đường phèn hoặc dùng siro ho long đờm để làm dịu ho cho bé. Một số loại hoa như hoa cúc, hoa mai, bách hợp hoa, kim ngân hoa không chỉ đơn thuần giúp giảm ho tiêu đờm mà còn có tác dụng bổ phế, kháng khuẩn, kháng virus rất tốt, tạo nên công dụng trị ho toàn diện.
Với công nghệ chiết xuất lạnh ở nhiệt độ thấp, đảm bảo giữ nguyên các hoạt chất từ cánh hoa, các nhà khoa học đã phối hợp thành công 5 loại hoa quý: hoa cúc, hoa mai, hoa bách hợp, hoa kim ngân, hoa khoản đông cùng ô mai, mật ong và các vị thảo dược khác tạo nên thực phẩm chức năng siro ho An khái hoa. An khái hoa cho tác dụng giảm ho vượt trội, an toàn và hiệu quả cho cả người lớn và trẻ nhỏ.
Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh